מתי כמסקס (שילוב סמים וסקס) הוא כבר טו מאץ'?
- עידו בטיש, עו"ס ומטפל (MSW)
- 14 בפבר׳ 2024
- זמן קריאה 6 דקות
עודכן: 2 ביולי
עבור רבים צריכת סמים במסיבות וביחסי מין מלווה בחוויות משמעותיות וחיוביות – תחושות של גילוי, שחרור רוחני או גופני ופריצת מחסומים וגבולות. עם זאת, בשימוש בסמים הגבול בין הגילוי, המרגש והאופורי לבין המדכדך והקודר עלול להיות דק, כך מפגש עם חלקים מאיימים בנפש עשוי להגיע בפתאומיות, או שנמצא עצמנו בתחושה של אבדן שליטה בשימוש. הנה 9 שאלות שיעזרו להבין האם צריכת סמים בסקס ובמסיבות בחייכם מאוזנת.
רבים מגיעים אלינו לטיפול או ייעוץ בבלה דואגת ומשתפים בחוויות של צריכת סמים לצד בילוי במסיבות, מפגשים חברתיים וקיום יחסי מין. לעיתים קרובות יספרו על חוויות משמעותיות וחיוביות שמלוות בתחושות גילוי ייחודיות ומרגשות, בטח במגע מיני. אותם גילויים קורים לא פעם מתוך תחושות שחרור רוחניות או גופניות, או בעזרת פריצת מחסומים וגבולות, שכפי שמתארים מתאפשרים הודות לצריכת הסמים. קיום יחסי מין מוכר בקהילה הגאה בעולם גם בשם 'כמסקס', כשבדרך כלל מדובר בסמים ממריצים ומעוררי חשק מיני הנלקחים במסיבות מאורגנות או ביתיות, בסקס בזוג או בקבוצה. התנסויות של כמסקס יעצימו לרוב את החוויה המינית, את משך הזמן ואת התחושתיות בגוף.
עם זאת, חשוב להזכיר שבשימוש בחומרים משני תודעה הגבול בין הגילוי, המרגש והאופורי לבין המדכדך והקודר יכול לעיתים להיות דק מאוד, ומפגש עם חלקים מאיימים ולא נעימים בנפש עשוי להגיע בפתאומיות. בנוסף, לא מעט שפונים אלינו מעלים בלבול בנוגע לכמסקס ולתחושת השליטה בו בחייהם. חלק מתארים מדרון חלקלק שהוביל במפתיע לאובדן שליטה ממש, כך שמוצאים עצמם משתמשים בסמים יותר מכפי שרוצים או שלא מצליחים לקיים יחסי מין ללא סמים. הגבולות או תלילות המדרון משתנים מאחד לאחד, ואפילו משתנים בין תקופות שונות בחיינו. נבהיר ונדגיש שאין דרך טובה להימנע מחציית הגבולות הללו מאשר להימנע משימוש בחומרים משני תודעה, ולכן איננו ממליצים על שימוש בסמים כלל. בכתבה זו ננסה לתת כמה כיווני מחשבה וסימנים שיעזרו לשמור על איזון במידה וכבר בוחרים לקיים פרקטיקות של כמסקס או שימוש בסמי מסיבות.
חשוב.י על 9 השאלות הבאות, במידה והשבת על אחת מהן בחיוב או שהיא עוררה אצלך בלבול, לחצ.י על החץ שבצידה וקרא.י עליה בהרחבה:
1. האם אני כבר לא תמיד צורך סמים מתוך רצון והתלהבות?
התנסויות עוצמתיות ואינטימיות, ביניהן כל מגע מיני או כל שימוש בחומרים משני תודעה, נרצה שיבואו לידי ביטוי מתוך רצון אישי ברור וחופשי, מתוך סקרנות והתלהבות. לעיתים נמצא את עצמנו מתנסים בדברים מתוך לחץ שנרגיש בסביבה, או מהפרטנר איתו אנו מקיימים מגע. כדאי לשים לב שלחץ שכזה עלול להגיע באופן עקיף ולא ברור וחד משמעי. חוץ מלחץ, אקטים שהחלו בעבר מתוך סקרנות ורצון יכולים להפוך עם הזמן להרגל ולהמשיך ולהתקיים ממנו בלבד – למשל לשלב סקס וסמים כי התרגלנו שככה נראה הסקס שלנו. לחץ או הרגל עשויים להצביע על היעדר רצון, ואם הרצון האישי לא ברור אולי זה זמן נכון לבחון את השימוש בכמסקס או בסמים באופן כללי מחדש.
2. האם חוויתי פריצת גבול במגע ובגוף בכמסקס שהתחרטתי עליה במהלך האקט או לאחריו?
ישנם סוגי מגע או אקטים בהם ברור לנו שאנו מעוניינים ויש כאלה שנדע לומר שלא נרצה, אבל מעבר לאלו יש הרבה ביניים – מגע מבלבל, שנרצה ולא נרצה יחד, או שלפעמים נרצה ולפעמים לא נרצה. בשימוש בחומרים משני תודעה עולה הרבה עניין של הסרת מחסומים, שחרור מעכבות, לפעמים רגשי ולפעמים גם פיזי. שחרור ממחסומים עולה בשיח החברתי לעיתים קרובות כדבר חיובי, אך חשוב לומר שמחסומים ועכבות בבסיסם הם חיוניים עבורנו, הם משמשים מנגנוני הגנה פסיכולוגיים מדברים בהם אנו לא מעוניינים כלל, או לכל הפחות מדברים המעוררים חשש כרגע ומצריכים מאיתנו עוד זמן. אולי נכון לנו לפעמים להתבונן במחסומים ובעכבות ולכבד אותם?
כשהמודעות מיטשטשת, מיטשטשים מנגנוני ההגנה וכך גם היכולת שלנו לעצור ולשים גבול כשנרצה (בטח ובטח בעת מגע מבלבל, שלא ברור עד הסוף אם נרצה או לא), ומיטשטשת גם היכולת לזהות את הגבולות של הפרטנר שמולנו. כדי להצליח לשמור כמה שיותר על הגבולות שלנו ושל הפרטנרים בעת מגע מיני וכמסקס בפרט, חשוב שנעצור מדי פעם באופן יזום כדי לוודא שהכל בסדר איתנו ועם הפרטנר, וכמובן לשים לב שנעשה זאת עם אנשים שיש לנו ביטחון ואמון בסיסי איתם, שנדע שנוכל לעצור כשנרצה או שנדאג אחד לשני אם תתעורר מצוקה.
3. האם אני מתקשה לקיים יחסי מין ללא סמים ולהפיק מהם הנאה?
רבים מספרים בחדרי הטיפול שלא מצליחים לקיים יחסי מין ללא סמים, חלק מתארים שלא הצליחו גם בעבר הרחוק וחלק מתארים מצב שהלך והתגבר עם השנים. אנו מבינים שזו תופעה של ממש, אך הרוב לא מרגישים נוח לשתף לגביה בסביבתם. ועכשיו, בואו נדבר רגע על סף הריגוש שלנו, שכמו בכל תחום בחיים, גם במין הוא עשוי להישחק. ככל שנחווה חוויה נעימה ועוצמתית שוב ושוב, כך תישחק היכולת להסתפק בחוויה עוצמתית פחות, ולמעשה מה שהיה נעים ועוצמתי היום, כבר לא יהיה כזה עבורי מחר. פרקטיקות של כמסקס מציבות רף גבוה ביותר לסף הריגוש, לכן רצוי למנן בהן כדי לשמור על ייחודיותן וכדי לשמור על ההנאה מפרקטיקות שונות (ואם כבר המלצה שתמנע שחיקת ריגוש – המשיכו לקרוא את שאלה 4).
בנוסף, סקס הוא דבר נפלא וחיוני, אבל נציין שהוא גם נושא טעון בחיינו, ולרובנו טעון לא רק בתכנים חיוביים. עיסוק במין עשוי להתקשר למשל עם גועל, שנאה עצמית, חרדה, קושי באינטימיות, דימוי גוף נמוך (ועוד לגבי יחסי מין חד מיניים – החברה והתרבות משרישה בכולנו מגיל קטן רתיעה וגועל מסקס בין בני אותו המין, אשר יכולים להיות מופנמים באופן לא מודע ולא רצוני על ידי להטב"ק גם אם מרגישים שלמים עם זהותם). חיבור של סמים לחוויה המינית מאפשר 'לא לחשוב' לרגע, וכך מציע לחלקנו להשתחרר מתכנים שליליים שטעונים עבורנו בסקס לפרקי זמן, במודע או שלא מודע. דבר זה עלול עם הזמן לגרום לריחוק מהעצמי, ויקשה עלינו להבין למה לא נעים לנו בלי סמים.
4. האם לא אפשרי עבורי לקיים פרקטיקות שגיליתי בכמסקס גם ביחסי מין ללא סמים?
חווית הגילוי בכמסקס יכולה להיות עוצמתית ומרגשת. מרגש ומעניין יכול להיות להמשיך להתנסות בפרקטיקות מיניות (תנוחות, מגע באיבר מסוים, חדירה וכ') שגילינו שנעימות לנו בזמן שימוש בסמים גם בלעדיהם, דווקא מתוך עירנות ופיקחות. האם זה אפשרי ונינוח עבורנו? מעבר לכמה שזה יוכל להיות כיף ונעים, זה יעזור למיינד שלנו לא למסגר ולקטלג את הפרקטיקה הזו בחיינו תחת סמים, כך גם ימנע את שחיקת סף הריגוש שלה ויאפשר להמשיך לקיים אותה וסקס בכלל גם ללא סמים. במידה ואנו מרגישים מחסום או קושי עם פרקטיקה מסויימת, כדאי לזכור שזה תהליך ושבכל פעם נוכל לנסות מחדש קצת יותר.
5. האם הפער בין חווית הכמסקס והסמים לבין היום יום מכביד עלי?
חוויות של כמסקס יכולות להיות מעוררות, עוצמתיות, אופוריות ואינטנסיביות – הן עשויות להוות שיאים רגשיים בחיינו. לעומתן, היום יום יכול להיראות רגיל ואולי גם מונוטוני ושטוח. מעבר לכך, באופן נורמטיבי ואנושי יהיו תקופות בחיים שבהן נתמודד ביום יום גם עם דכדוך ועצבות. לפעמים קשה להכיל פער כבד כזה בין הכמסקס המרגש והאופורי לבין החיים ה'פשוטים', היום יום הרגיל. יכולה להתווסף לתמונה גם תחושת "דאון" לאחר שימוש בסמים, שמתבטאת במצב רוח ירוד (או משתנה באופן קיצוני), באי נוחות גופנית, כאבים פיזיים ותחושות ערפול. הפער בין האופורי למונוטוני יכול להאפיל מאוד על היום יום, או גם לעורר ציפייה בלתי נשלטת לחווית הכמסקס הבאה. אולי אף נרגיש שהכמסקס או המסיבות הם הדבר המרגש היחיד במהלך השבוע שלנו. לעיתים הפער הזה יוביל לבעיות תפקוד ביום יום.
6. האם התקופות בין חוויות הכמסקס והסמים בחיי נעשו קצרות יותר?
כשקשה להכיל פער בין כמסקס לבין היום יום (עוד לגבי הפער קראו בשאלה 5) אנחנו עשויים למצוא את עצמנו יותר ויותר בחוויות כמסקס, ולקצר את התקופות ביניהן. נגלה אולי ציפייה גדולה לחווית הסמים הבאה או שנראה התעסקות מוגברת בנושא, לפעמים נרגיש חסרי שליטה על מספר הפעמים שאנו צורכים סמים או מקיימים כמסקס (עוד לגבי חוסר שליטה בצריכת הסמים בשאלות 7 ו9). במצב כזה גם חוויות הכמסקס עצמן עשויות להישחק ולהפוך להיות פחות מרגשות ואופוריות, והיום יום הרגיל ישחק גם הוא וירגיש חסר עד ריק לחלוטין.
7. האם אני מרגיש שאני עסוק בסמים וכמסקס זמן רב מדי?
כל ההתנסויות הראשונות בחיינו מטבען מרגשות ומעוררות בנו עיסוק ועניין. עם זאת, במידה וצריכת סמים או התנסות בכמסקס כבר לא חדשה עבורנו, עיסוק מוגבר בהם ביום יום יכול להפריע לאיכות החיים שלנו ולפעמים גם לסביבתנו. מדובר במחשבות חוזרות או טרדות בעניין, ציפייה בלתי נשלטת או גם שיחות חוזרות על הנושא עם חברים ומכרים. לעיתים נראה שהמעגלים החברתיים שלנו משתנים, ואלה אשר עוסקים בסמים תופסים מקום גדול יותר בחיינו. עיסוק מוגבר בסמים יכול גם להתבטא בחקירה אינטנסיבית לגביהם באינטרנט, וכמובן בניסיון בלתי פוסק להשיג אותם עבורך ועבור חבריך, בדרכים מקובלות יותר או פחות.
8. האם יצא לי לחוות אובדן זיכרון כתוצאה משימוש בסמים או כמסקס?
אבדן זיכרון או חושים אלו תופעות שעלולות לקרות בשימוש יתר בחומרים משני תודעה. סביר לחלוטין שנמצא עצמנו חווים אותן בתחילת שימוש בחומר חדש כלשהו עד שנבין ונתרגל לכמות המתאימה והנעימה לנו. עם זאת, במידה וחוויתי מצבים כאלה מספר פעמים רב, או במידה ואני מוצא את עצמי מעוניין להגיע למצבים של אובדן זיכרון או חושים, כדאי לעצור ולהתבונן בעניין וברצון לאיבוד הזה – למשל מה מושך אותי באיבוד הזיכרון? סקס הוא דבר נפלא! נרצה שחוויות מיניות יהיו חוויות חיוביות בחיינו, ובתוך כך, נרצה גם לזכור אותן.
9. האם השתמשתי בסמים באופנים אחרים משתכננתי? (כמות גדולה משתכננתי, זמן ארוך משתכננתי, סוג סמים אחר משתכננתי, מטרת שימוש אחרת משתכננתי)
תחושת השליטה העצמית על צריכת הסמים קשורה באופן ישיר למה תכננת לעומת מה עשית בפועל. אם מצאנו עצמנו חורגים מהתוכנית מספר פעמים, ובייחוד אם הרגשנו אכזבה עצמית לאחר מכן, שווה לעצור ולשאול את עצמנו מה הביא אותנו לחצות את הגבול שתכננו. לעיתים נרגיש לחץ מהסביבה שעלול לגרום לשימוש אחר מזה שתוכנן. אם זיהינו שפעלנו מתוך לחץ כדאי לבחור בהמשך אנשים שנרגיש נוח לצידם בעת שימוש בסמים, שקיים עימם אמון ושנדע שידאגו לנו אם ניקלע למצוקה.
בכל מקרה, בלבול בנוגע לתחושת שליטה על שימוש בסמים או על יחסי מין, ובטח על השילוב בין שניהם, יכול להיות מכביד ולעורר מצוקה נפשית. אנו מציעים לא להישאר עם הבלבול לבד, לשוחח עם אדם קרוב ולפנות לגורם מקצועי – המרכז לטיפול וייעוץ של בלה דואגת או כל שירות ייעוץ או טיפול אחר בתחום. בשירותי הטיפול של בלה דואגת אנו מציעים לך להתבונן יחד על צריכת הסמים באופן בטוח ולא שיפוטי, לסמן גבולות אישיים ולהגביר תחושה של שליטה עצמית.
עידו בטיש, עו"ס ומטפל, מנהל המרכז לטיפול וייעוץ של בלה דואגת
